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愛(ài)生活?lèi)?ài)健康，上派集成灶告訴你如何更好的解決油煙問(wèn)題

2017-11-08 來(lái)源：中國(guó)集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯：?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù)：1043次 手機(jī)訪問(wèn)：集成灶在線
每天炒菜做飯最讓我們反感的就是油煙，因?yàn)閺N房的油煙會(huì)讓下廚的人頭發(fā)上衣服上都粘上，而且油煙的危害也非常大，不僅增加了肺癌的縫隙，甚至于還跟糖尿病、肥胖等有一定的聯(lián)系，那么廚房 做飯油煙太大要怎么辦呢？
1. 廚房通風(fēng)換氣
廚房一定要做好通風(fēng)換氣的工作，每天早上起來(lái)的時(shí)候要把廚房打開(kāi)。同時(shí)廚房還要選擇一臺(tái)功能比較齊全，而且吸油煙效果好的集成灶，集成灶 的吸油煙率高達(dá)99%以上。在做飯的過(guò)程中可以打開(kāi)集成灶 。另外在炒完菜，一段時(shí)間后再關(guān)掉油煙機(jī)，吸走空氣中的剩余油煙。
2. 健康烹飪方法
在日常生活中做菜的方法有很多，例如炒、蒸、煮、燉等等，其中最為健康的做菜方法就是煮和蒸。這樣不僅能夠減少食用油的用量，而且能夠?qū)κ澄锏臓I(yíng)養(yǎng)，做到最大的保存。另外，廚房里也可以多放一些檸檬皮等，檸檬皮，對(duì)于去除油煙有非常大效果。
3. 油溫不要過(guò)高
很多人炒菜的時(shí)候都喜歡用急火炒菜，其實(shí)這種炒菜方式是非常不健康的，因?yàn)橛蜏剡^(guò)高不僅菜的維生素都沒(méi)有得到保存，并且還可能產(chǎn)生油煙綜合癥，所以說(shuō)油鍋冒煙的時(shí)候?yàn)闃O限就要把菜倒入鍋里。
4. 不要用反復(fù)烹炸的油
很多的家庭為了節(jié)省油，不管是炸魚(yú)、肉等油都反復(fù)的使用，多次使用后都不舍得扔掉，其實(shí)，這種油里面有很多的致癌物質(zhì)，而且反復(fù)加熱食用油來(lái)炸的食物也非常的不健康，其產(chǎn)生的油煙也是致癌物質(zhì)多，危害大。
5. 減少?gòu)N房用品擺放
如果廚房里的東西太多，那么有煙就會(huì)沾到這些物品上面不僅難看。而且非常難以清洗，所以說(shuō)大家一定要減少?gòu)N房物品的擺放。這樣不僅廚房看上去非常整潔，而且也會(huì)減少有油煙味。另外平時(shí)喝茶剩下的茶葉渣可以放到廚房。 因?yàn)椴枞~有吸附異味的效果。
以上就是給大家介紹廚房做飯油煙大的解決方法，廚房油煙有很強(qiáng)烈的味道對(duì)鼻、咽喉都有很強(qiáng)的刺激作用，很容易引起各種咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。所以說(shuō)一定要在油煙產(chǎn)生的同時(shí)就及時(shí)吸走，從根本上解決廚房油煙問(wèn)題。

編輯：中國(guó)集成灶網(wǎng)——歡沁

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