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用火星人X7Z做不用開火的營養(yǎng)餐,適合夏天懶懶的你

2018-07-19 來源:中國集成灶網(wǎng) 責任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1169 手機訪問:集成灶在線
火星人集成灶

火星人集成灶

公司名稱:火星人廚具股份有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:30-50萬

入伏之后,各地氣溫一路走高,最辛苦的事就是每天在家做飯了,油煙熏、火苗烤、大汗淋漓,氣喘吁吁。
其實,夏天完全可以不用那么辛苦。今天,X7Z就教大家,不開火就可以做一餐,健康的營養(yǎng)餐?。?!

準備食材
食材:番茄、紫薯、玉米、蘋果、雞胸肉、西柚、土豆、雞蛋

機器:火星人X7Z

制作過程
1.西蘭花、胡蘿卜洗凈切塊。

2.雞胸肉洗凈切塊,撒上黑胡椒,腌制一小會兒。

3.將食材放入蒸盤中,放入蒸箱。

4.蒸箱選擇溫度(100°)→選擇時間(20分鐘)→開始,三部曲操作模式,極致簡便!
5.水果切好裝盤,生活有時候需要那么一點儀式感!

6.蒸好的食材取出,雞胸肉切塊。
7.土豆紫薯去皮,打成泥,鋪在碗底,上面鋪上蒸好的胡蘿卜片、雞胸肉塊、玉米粒青豆粒。蒸好的雞蛋對半切,在放上西蘭花,裝盤完成!
不用開火
健康又省力的營養(yǎng)餐
就適合夏天懶懶的你!

編輯:中國集成灶網(wǎng)—露為霜

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