您的位置 :首頁 > 新聞首頁 > 產(chǎn)品推薦 > 想吃肉肉又怕胖?藍炬星教你健康“貼秋膘”

想吃肉肉又怕胖?藍炬星教你健康“貼秋膘”

2018-08-17 來源:中國集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1142 手機訪問:集成灶在線
藍炬星集成灶

藍炬星集成灶

公司名稱:浙江藍炬星電器有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:20-30萬

夏盡秋來,涼風(fēng)漸至,正是養(yǎng)生好時候,此時宜進補,俗稱“貼秋膘”。
每年此時,家家戶戶都會“以肉貼膘”,白切肉、紅燜肉、燉鴨、燉雞、紅燒魚。
不過光吃大魚大肉,特別容易上火,得葷素均衡,搭配些養(yǎng)陰潤肺的食材,例如百合、蓮子、山藥、平菇和番茄,不僅緩解脾胃負擔(dān),還能潤燥強體。
八月初,水面清亮,荷葉漫卷,正是蓮子上市的時節(jié)。吃新鮮蓮子的時間不是很長,一般只有一個月左右,大家要抓緊嘍。
挑選蓮子的時候要注意,要選擇顆粒飽滿,大小均勻,顏色為淡淡黃色,表面沒有雜質(zhì)、泛著圓潤光澤的,這樣的蓮子比較優(yōu)質(zhì)。
鮮蓮子可以生吃,嚼起來嘎吱脆響,吃完后滿口清芳。當(dāng)然,除了生吃,鮮蓮子還能入菜,比方說和雞肉一起炒。當(dāng)鮮嫩的雞丁與松軟的蓮子相遇,動植物的香氣在此時融合迸發(fā),就成就了清新爽口的鮮蓮子炒雞丁。
為了口感更好,做這道菜時可以加入胡蘿卜、木耳等食材。
有個小技巧要提醒大家,雞肉切丁后,加入蛋清、淀粉等腌制,可以讓肉質(zhì)滑嫩,炒時不易變老。
除了和雞肉一起炒,蓮子還可以做湯,比方說蓮子豬肚湯、蓮子百合綠豆湯、蓮子排骨湯等等,都是味道鮮美、營養(yǎng)豐富的。
做法:
1、新鮮蓮子對半切開,去掉蓮子心
2、雞胸肉切丁,盛入碗內(nèi),加少許鹽、料酒、淀粉、雞蛋清拌勻上漿,腌制約20分鐘
3、胡蘿卜切丁備用
4、蓮子焯水,瀝干備用
5、熱油鍋,將腌好的雞丁炒熟,盛出
6、將姜蔥蒜用熱油煸香,加入胡蘿卜丁翻炒
7、依次放入蓮子、雞丁翻炒
8、根據(jù)個人口味,可適量加入魚露、白糖、耗油和鹽等調(diào)味
9、翻炒后盛盤即可
青山再高,高不過咱布衣的廚藝;江山再美,美不過我滿目的佳肴。聽一首老歌,把笑聲聽暖,做一手好菜,讓心里花開。藍炬星集成灶與您一起,享受廚房,莫負這行云流水般的時光。
編輯:中國集成灶網(wǎng)——阿克

本文二維碼
使用手機微信“掃一掃”功能,掃描以上二維碼,即可將本文發(fā)布到“朋友圈”中。

微信公眾號
掃描左邊二維碼,關(guān)注集成灶在線微信公眾號,實時了解最新集成灶在線家居行業(yè)動態(tài)。

藍炬星集成灶 品牌感興趣,想了解更多品牌加盟信息

今天已經(jīng)有 20 位創(chuàng)業(yè)者成功獲得了加盟方案!

請花三秒鐘,填寫您的加盟意向:

意向地區(qū):

您的姓名:

您的號碼:

  • 河南/駐馬店市張先生提交了加盟意向 離財富更近一步
  • 廣西/百色市劉生提交了加盟意向 離財富更近一步
  • 山東/濰坊市牟生提交了加盟意向 離財富更近一步
  • 廣東/廣州市胡煒琪提交了加盟意向 離財富更近一步
  • 江西/上饒市張武飛提交了加盟意向 離財富更近一步
  • 廣東/廣州市苗云提交了加盟意向 離財富更近一步

版權(quán)與免責(zé)聲明:

一、本文圖片及內(nèi)容來自藍炬星廠家,不代表本站的觀點和立場,如涉及各類版權(quán)問題請聯(lián)系及時刪除。

二、凡注明稿件來源的內(nèi)容均為轉(zhuǎn)載稿或由企業(yè)用戶注冊發(fā)布,本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息的目的;如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)問題,請作者聯(lián)系我們,同時對于用戶評論等信息,本網(wǎng)并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性。

三、轉(zhuǎn)載本站原創(chuàng)文章請注明來源:集成灶在線

圖片新聞

頭條推薦

  • 在經(jīng)銷商運營幫扶上下狠功夫,莫尼集成灶
  • 蒸烤一體集成灶哪家強?論專業(yè)、論資歷、
  • 一周建材必看 | 招商盛會、長沙建博會、
  • 直擊丨用實力贏定未來!森歌發(fā)出2022“贏
  • 一周建材必看 | 為2月畫上圓滿句號,行業(yè)

為您精選更多集成灶在線品牌

今天已有20人提交加盟信息

 
熱門品牌
我要加盟藍炬星

    今天已收到20位咨詢申請加盟

SVG Modal background Created with Snap

我對 藍炬星集成灶 感興趣

加盟需要準(zhǔn)備多少錢?

3秒算出加盟預(yù)算

  • *面積預(yù)算
  • *您的稱呼
  • *聯(lián)系電話
  • *所在地區(qū)
  • 注:請在加盟詳情里填寫意向加盟品牌或品牌相關(guān)事宜,謝謝!

Close
X

加盟費用計算中

您好!稍后會有招商專員與您聯(lián)系,并提供詳細加盟預(yù)算供您參考,具體加盟預(yù)算請以廠家報價為準(zhǔn)。
工作時間:星期一至星期六上午9:00-下午5:30