減肥是人生繞不開的話題，尤其是對于女性而言，更是需要為之奮斗終身的事，都說四月不減肥，五月徒傷悲。其實一年當中減肥的最佳時節(jié)是在三伏天這段時間。三伏天為什么要減肥呢?原因有三，第一，三伏天氣溫高，是加速燃脂的好時候；第二，三伏天食欲不好，正好可以控制嘴；第三，請看下圖：
正所謂是“一白遮百丑，一胖毀所有”，為了快速瘦身變美，你嘗試過這些粗暴減肥法：21天減肥法、濃茶減肥法、咖啡減肥法、藥物減肥等等，效果嘛甚微，肉一斤沒少，還把自己折騰的體虛掛急診。So，強烈安利：勿信極端減肥，最科學的減肥=飲食70%+運動30%!
OK，科學減肥，運動占三成好理解，無非是邁開腿告別葛優(yōu)躺；飲食占七成，是個問題，怎么吃才能健康又減脂呢？當然是吃“蒸食”啦！用“蒸”的方式烹飪食物，少油少鹽，味道清香，軟糯且味鮮。經常食用蒸菜，有助于降低血脂、促進腸胃系統(tǒng)消化，還能減少油脂的攝入，對纖體瘦身很有幫助哦。
其實，蒸食傳統(tǒng)由來已久，最早起源于炎黃時期，自古就有黃帝“蒸谷為飯”之說，隨后隨著裹蒸法，酒蒸法，蒸瓤法等蒸制方法的出現(xiàn)，“蒸”藝更是被國人發(fā)揚光大。“有水有鍋就能蒸”，操作方法雖然簡單，但“蒸”出來的食材營養(yǎng)價值可不容小覷，蒸食能較好的保留食物營養(yǎng)和原汁原味，油脂較少，堪稱夏日最適宜的健康飲食方式。
工欲善其事，必先利其器， “有水有鍋就能蒸”，但要蒸東西，水易得，“鍋”卻難尋。隨著時代的變遷“蒸鍋”也在經歷著變化，當下爸媽們喜歡傳統(tǒng)蒸鍋，小年輕們卻青睞蒸烤一體
集成灶，那么，同樣是蒸，二者誰蒸制出來的食材更健康口感更好呢?
蒸鍋
蒸烤一體集成灶
雖然蒸烤一體集成灶和蒸鍋都是蒸煮電器，但是它們的溫度模式、耗能時間、口感和使用感受都有很大差異。相較于蒸鍋易出現(xiàn)的煙氣繚繞、冷凝水滴落、蒸鍋干燒、功能單一、口感不佳等問題，蒸烤一體集成灶溫度控制更精準、蒸出的菜肴口感更好、操作更智能，還可以為用戶提供多項定制化菜譜。即蒸烤一體集成灶是可以完全取代傳統(tǒng)蒸鍋的功能，也就是蒸烤一體集成灶>蒸鍋。
說了這么多，姑娘們，是不是很動心？作為一枚精致的豬豬女孩，漫漫減肥路上怎么少的了一臺外觀時尚、功能齊全的蒸烤一體集成灶呢？
在這里，小編就給各位姑娘們推薦一款很值得剁手的蒸烤一體集成灶，買了不后悔哦。
潮邦K7zk（c）蒸烤一體集成灶擁有60L超大容積蒸箱，可根據(jù)食物需求選擇層架位置，后排蒸汽孔設計便于排出廢氣，實現(xiàn)蒸汽平衡保持食物之間的味道互不打擾。K7zk（c）還配備變頻加熱技術和1℃精準控溫技術，讓巡航時間更長，更節(jié)能，高標準溫控器，掌握每一度變化，保留食材天然的質感。360°動態(tài)立體蒸風機循環(huán)導流蒸汽循環(huán)加熱， 讓蒸汽迅速充滿腔內各個區(qū)域，食物全方位受熱，烹飪出更加新鮮的食物菜肴。特有智能模塊，搭載海量菜譜，讓用戶一鍵烹飪大師菜。
一句話走心推薦：所謂繞梁三日，唇齒留香，不正是掀開蒸籠蓋子的瞬間，霧氣縈繞，食物的香味夾雜著竹蒸籠的香氣撲鼻而來，填飽了肚子，更消瘦了身軀。
編輯：集成灶在線——朵朵
